С ранних лет мы пишем истории, полные страхов, сомнений и обид, а повзрослев, строим жизнь по этим сомнительным сценариям. В своей новой книге Розамунда Зандер, талантливый психотерапевт и коуч, автор бестселлера «Искусство возможности», подробно объясняет, как избавиться от влияния детских драм, переосмыслить прошлое и наладить отношения с окружающими. Вы не только узнаете, на какие невероятные свершения способны, но и научитесь воспринимать жизнь как увлекательную игру, правила которой создаете вы сами!
Из этой книги вы узнаете:
- Что такое шаблоны поведения и как они мешают нам жить
- Как наладить взаимопонимание с любимым человеком
- Сколько разных личностей живет в каждом из нас и как с ними подружиться
- Зачем расширять границы своего восприятия
- Как перестать торопиться и успевать все